Moda na aktywność fizyczną
Zwiększona aktywność fizyczna współczesnego człowieka może wywodzić się z różnych jego motywacji. Być może mamy do czynienia z modą na...
Czytaj więcejKlasyczna forma pilatesu
Pilates jest współcześnie uznawany za jedną z tych form ćwiczeń, która pozwala na uzyskiwanie bardzo wielu pozytywnych efektów. Poza tym...
Czytaj więcejPilates – idealny trening
Trenować można na wiele różnych sposobów. Pilates jest formą aktywności fizycznej, która słusznie zyskała obecnie miano jednej z...
Czytaj więcejKorzyści związane z ćwiczeniem pilates
Aktywność fizyczna to jeden z tych elementów, który odpowiada za dobre zdrowie, dobre samopoczucie jak również za wiele innych aspektów w...
Czytaj więcejSport dla osób siedzących
Siedzący tryb życia dotyczy obecnie coraz szerszej grupy osób. Rodzi to poważne problemy zdrowotne społeczeństwa. Zaleca się osobom...
Czytaj więcejKto nie może ćwiczyć pilates?
O ćwiczeniach pilates mówi się jako o przeznaczonych dla każdego, uniwersalnych. To prawda, że są to ćwiczenia skierowane prawie do...
Czytaj więcej