Ćwiczenia
Pilates
Odżywianie
Najnowsze artykuły
Czy pilates to trening siłowy?
Pilates to system ćwiczeń opracowany przez Josepha Pilatesa w latach 20. XX wieku. Jego celem było stworzenie treningu, który łączy rehabilitację z poprawą kondycji fizycznej, szczególnie dla osób z problemami...
Czytaj więcejTrzy niezawodne sposoby na piękny uśmiech – praktyczny przewodnik po dentystach w Bielsku-Białej
Piękny uśmiech to wizytówka każdego z nas, a dbałość o zdrowe i białe zęby jest kluczem do pewności siebie. W Bielsku-Białej znajdziesz specjalistów, którzy pomogą w osiągnięciu wymarzonego uśmiechu. W naszym...
Czytaj więcejWpływ pilatesu na efektywny trening baletnic – badanie
Niniejszy tekst opiera się na badaniu przeprowadzonym przez Anran Wang z...
Czytaj więcejPupa w górę!
Kształtne pośladki to skarb. Niekiedy nawet dosłownie, bo przykładowo pupa...
Czytaj więcejZdrowe i wysoko białkowe produktu w sklepach Biedronka
Jako ekspert w dziedzinie zdrowego odżywiania, pragnę przedstawić Państwu...
Czytaj więcejJaką żywność zalicza się do superfoods? Jakie właściwości musi ona posiadać?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób stara się dbać o swoje zdrowie i...
Czytaj więcejRehabilitacja – prawdziwy balsam dla Twojego ciała
Bardzo duża część z nas cierpi na różnego rodzaju uszczerbki ciała. Wynikają...
Czytaj więcej