Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Na zimę zupa z soczewicy

Oprac. dnia 26 kwietnia, 2016 | Odżywianie | 0 komentarzy

W chłodne dni warto wypróbować danie zdrowe, a jednocześnie rozgrzewające i pożywne. Zupa, którą chcę Wam zaproponować zawiera cenne...

Czytaj więcej

A może spirulina?

Oprac. dnia 23 marca, 2016 | Odżywianie | 0 komentarzy

Zewsząd atakują nas reklamy suplementów diety. Ciekawe, że nigdy nie spotkałam się z reklamą spiruliny — mikroalgi, która zawiera znacznie...

Czytaj więcej

Jesienne zupy

Oprac. dnia 6 grudnia, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Zupa to danie, które idealnie sprawdzi się zarówno w charakterze obiadu, jak i kolacji czy po prostu ciepłej przekąski. Jak zrobić...

Czytaj więcej

Sól – biała śmierć?

Oprac. dnia 16 listopada, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Sól nazywana jest powszechnie białą śmiercią. Czemu warto ograniczyć jej spożycie i w jaki sposób wpływa ona na nasz organizm? Głównym...

Czytaj więcej

Lżejsze, a tak samo smaczne!

Oprac. dnia 12 listopada, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Czy wiesz, że lżejsze zamienniki klasycznych produktów pozwolą „zaoszczędzić” nawet do 300 kcal dziennie? Znacie stare powiedzenie mówiące...

Czytaj więcej

Niskokaloryczne nie zawsze odchudza?

Oprac. dnia 27 października, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Wiele osób zmagających się z problemem dodatkowych kilogramów jest zadania, że aby schudnąć wystarczy wybierać produkty niskokaloryczne, a...

Czytaj więcej