Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Kim jest trener personalny?

Oprac. dnia 13 marca, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Ile wspólnego ma trener personalny z zawodem psychologa i dietetyka? Na czym – w praktyce – polega jego praca i co możesz...

Czytaj więcej

Czy fitness mogą ćwiczyć dzieci?

Oprac. dnia 5 marca, 2017 | Ćwiczenia | 2 komentarze

Wydawałoby się, że fitness powinny uprawiać jedynie osoby dorosłe. Jednakże coraz częściej spotykamy się wręcz z modą, że fitness ćwiczą...

Czytaj więcej

Zalety treningu zimowego

Oprac. dnia 25 stycznia, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Oczywiście bardzo łatwo można zauważyć, że to właśnie pierwsze promienie słońca sprawiają, że na zewnątrz wychodzą amatorzy aktywności...

Czytaj więcej

Którą matę do ćwiczeń wybrać? Szybki poradnik

Oprac. dnia 30 grudnia, 2016 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Sala fitness – od lat miejsce, gdzie chętnie zrzucamy kilka zbędnych kilogramów. W wielu przypadkach również aktywność fizyczna na sali...

Czytaj więcej

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży

Oprac. dnia 28 grudnia, 2016 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Ciąża, to przełomowy czas w życiu każdej kobiety. Zachodzą wówczas zmiany nie tylko w jej psychice, ale i całym ciele, gdzie w tym czasie...

Czytaj więcej

Półpiłka, czyli sposób na urozmaicenie treningu

Oprac. dnia 19 grudnia, 2016 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Mamy wiele powodów, które dają nam motywacje do tego, aby uaktywnić styl swojego życia. W głównej mierze jest to zrzucenie kilku zbędnych...

Czytaj więcej