Ćwiczenia - Strona 10 z 10

Home » Ćwiczenia

Oprac. Justyna dnia 5 września, 2016 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Dziś chciałabym poruszyć temat, który zainteresuje zwłaszcza te z Was, które nie ruszają się z domu bez pełnego makijażu, a właśnie...

Wiele dziewczyn sądzi, że ćwiczenia na klatkę piersiową to typowo męski element treningu. Nic bardziej mylnego! Mięśnie klatki piersiowej...

Oprac. Justyna dnia 1 czerwca, 2016 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Pompki są dobre dla każdej z nas 🙂 Poprawiają rzeźbę ramion i pleców, kształtują siłę i wytrzymałość. Są dobre na rzeźbę pośladków, biust,...

Oprac. Justyna dnia 30 października, 2015 | Ćwiczenia, Inspiracje | 2 komentarze

Pamiętacie piosenkę Kasi Stankiewicz „Od jutra”? Nie od dziś wiadomo, że każdy z nas zacznie porządny trening i na dobre odstawi słodycze...

Oprac. Justyna dnia 2 października, 2015 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Bosu to przyrząd, z pomocą którego możesz ukształtować niemalże wszystkie partie ciała. Nie wierzysz? W takim razie poznaj zalety treningu...

Oprac. Justyna dnia 24 września, 2015 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Bosu to wszechstronny przyrząd do ćwiczeń w kształcie pół-piłki, umożliwiający przeprowadzenie treningu obejmującego niemalże wszystkie...