Justyna, Autor w serwisie Fitness-Blender

Oprac. Justyna dnia 6 grudnia, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Zupa to danie, które idealnie sprawdzi się zarówno w charakterze obiadu, jak i kolacji czy po prostu ciepłej przekąski. Jak zrobić...

Oprac. Justyna dnia 16 listopada, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Sól nazywana jest powszechnie białą śmiercią. Czemu warto ograniczyć jej spożycie i w jaki sposób wpływa ona na nasz organizm? Głównym...

Oprac. Justyna dnia 12 listopada, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Czy wiesz, że lżejsze zamienniki klasycznych produktów pozwolą „zaoszczędzić” nawet do 300 kcal dziennie? Znacie stare powiedzenie mówiące...

Oprac. Justyna dnia 30 października, 2015 | Ćwiczenia, Inspiracje | 2 komentarze

Pamiętacie piosenkę Kasi Stankiewicz „Od jutra”? Nie od dziś wiadomo, że każdy z nas zacznie porządny trening i na dobre odstawi słodycze...

Oprac. Justyna dnia 27 października, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Wiele osób zmagających się z problemem dodatkowych kilogramów jest zadania, że aby schudnąć wystarczy wybierać produkty niskokaloryczne, a...