Jak dobrze „pompować”?
Pompki są dobre dla każdej z nas 🙂 Poprawiają rzeźbę ramion i pleców, kształtują siłę i wytrzymałość. Są dobre na rzeźbę pośladków, biust,...
Czytaj więcej
Stewia zamiast cukru
Choć nie słodzę herbaty ani kawy, wcale nie jestem pewna, czy nie spożywam zbyt wiele cukru. Jak to możliwe? Cukier znajdujemy nie tylko w...
Czytaj więcej
Na zimę zupa z soczewicy
W chłodne dni warto wypróbować danie zdrowe, a jednocześnie rozgrzewające i pożywne. Zupa, którą chcę Wam zaproponować zawiera cenne...
Czytaj więcej
A może spirulina?
Zewsząd atakują nas reklamy suplementów diety. Ciekawe, że nigdy nie spotkałam się z reklamą spiruliny — mikroalgi, która zawiera znacznie...
Czytaj więcej
Jesienne zupy
Zupa to danie, które idealnie sprawdzi się zarówno w charakterze obiadu, jak i kolacji czy po prostu ciepłej przekąski. Jak zrobić...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
