Specjalistyczny sprzęt do pilates
Pilates to ćwiczenia, dzięki którym można uzyskać bardzo wiele różnych celów. Mowa jest o poprawie funkcjonowania mięśni pleców, o...
Czytaj więcej
Pilates i joga – podobieństwa i różnice
Współcześnie obie dyscypliny, zarówno pilates jak i joga zyskują na popularności. Zastanawiasz się, która z technik jest dla ciebie...
Czytaj więcej
Pilates i odchudzanie – efekty i korzyści
Pilates jest sposobem na to, aby móc zrealizować bardzo różne cele treningowe. Między innymi należy tutaj wskazać na taki element, jakim...
Czytaj więcej
Pilates – trening dla każdego
Pilates jest metodą treningową, która przeznaczona jest niemalże dla każdego człowieka. System ćwiczeń został opracowany przez Josepha...
Czytaj więcej
PIlates i jego wpływ na zdrowie
Nie bez powodu ćwiczenia pilates cieszą się obecnie bardzo dużą popularnością. Jest to bowiem metoda ćwiczeń, w której doskonale możemy...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
