Po jakie suplementy diety sięgnąć, gdy chcemy schudnąć?
Właściwie zbilansowana dieta w połączeniu z ćwiczeniami o umiarkowanej intensywności to najprostsza metoda na zrzucenie balastu zbędnych...
Czytaj więcejPostanowienia noworoczne – dieta
Często możemy usłyszeć, że wszystkie postanowienia noworoczne mają jedną cechę wspólną – nie mają szans na realizację. Czy oznacza to, że...
Czytaj więcejMięta – Twoje dobre trawienie
Aktualnie coraz gorzej się odżywiamy – jemy niezdrowo, a co gorsze, nieregularnie. Wówczas w naszym organizmie zaczynają gromadzić się...
Czytaj więcejZasady diety kopenhaskiej
Kuracje odchudzające są obecnie bardzo popularne i szeroko stosowane zarówno przez kobiety jak i mężczyzn. Jedną z nich jest tak zwana...
Czytaj więcejMaca – czyli kilka słów o właściwościach pieprzycy peruwiańskiej
Andy w Boliwii i Peru – to obszary, które dla Macy są naturalnym środowiskiem. W tamtejszej medycynie cieszy się zaufaniem od ponad 2...
Czytaj więcej