Kim jest trener personalny?
Ile wspólnego ma trener personalny z zawodem psychologa i dietetyka? Na czym – w praktyce – polega jego praca i co możesz...
Czytaj więcej
Co pomoże Ci schudnąć – kilka prostych trików
Od dłuższego czasu walczysz z nadwagą? Wciąż stosujesz diety? Ćwiczysz i wylewasz z siebie siódme poty? Efektów jednak nie widać?...
Czytaj więcej
Którą matę do ćwiczeń wybrać? Szybki poradnik
Sala fitness – od lat miejsce, gdzie chętnie zrzucamy kilka zbędnych kilogramów. W wielu przypadkach również aktywność fizyczna na sali...
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
Ciąża, to przełomowy czas w życiu każdej kobiety. Zachodzą wówczas zmiany nie tylko w jej psychice, ale i całym ciele, gdzie w tym czasie...
Czytaj więcej
Półpiłka, czyli sposób na urozmaicenie treningu
Mamy wiele powodów, które dają nam motywacje do tego, aby uaktywnić styl swojego życia. W głównej mierze jest to zrzucenie kilku zbędnych...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
