Pilates dla ciała… i odporności?
Czym jest trening pilates? Zdecydowanie to forma aktywności skupiona na zachowaniu sprawności fizycznej i dobrej kondycji. Ale czy wiesz w...
Czytaj więcej
Moda na aktywność fizyczną
Zwiększona aktywność fizyczna współczesnego człowieka może wywodzić się z różnych jego motywacji. Być może mamy do czynienia z modą na...
Czytaj więcej
Kontrologia w czystej postaci
Kontrologia to nic innego jak po prostu ćwiczenia pilates. Z samego początku obowiązywała właśnie taka nazwa. Pilates wywodzi się od...
Czytaj więcej
Korzyści związane z ćwiczeniem pilates
Aktywność fizyczna to jeden z tych elementów, który odpowiada za dobre zdrowie, dobre samopoczucie jak również za wiele innych aspektów w...
Czytaj więcej
Sport dla osób siedzących
Siedzący tryb życia dotyczy obecnie coraz szerszej grupy osób. Rodzi to poważne problemy zdrowotne społeczeństwa. Zaleca się osobom...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
