Wietrzenie pokoju podczas choroby
Czy wiesz, że wietrzenie pokoju może być Twoim sprzymierzeńcem w walce z chorobą? To coś więcej niż tylko świeżość i przewiew. To klucz do...
Czytaj więcejW jakie pozycji spać podczas kaszlu?
Kaszel to jedna z tych dolegliwości, która może powodować bardzo duży dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Poza tym również kaszel może...
Czytaj więcejCzy niemowlę może spać przy otwartym oknie?
W życiu niemowlęcia sen pełni bardzo ważną funkcję. Jest on niezbędny nie tylko do odpoczynku i regeneracji malutkiego organizmu, ale...
Czytaj więcejJak długo można wytrzymać bez snu?
Pytanie takie stanowi swoistą ciekawostkę, ale tak naprawdę nie zaleca się, aby próbować sobie na nie odpowiadać i próbować nie spać przez...
Czytaj więcejSkutki niewyspania
Każdy człowiek ma swoje własne zapotrzebowanie na sen. Jeśli mówimy o zdrowym śnie w odniesieniu do osób dorosłych, to ogólnie można to...
Czytaj więcejDobre rady na bezsenność
Bezsenność może mieć bardzo zróżnicowane podłoże. Na pewno jest to jednakże problem, który będzie miał wpływ na całokształt funkcjonowania...
Czytaj więcej