Wybór poduszki ortopedycznej

Relaks i odpoczynek lubi każdy z nas. Każdego dnia jesteśmy obarczeni ogromną ilością obowiązków i pracy, co sprawia, że w wieczornych godzinach często marzymy o odpoczynku. Sen przynosi nam ulgę i sprawia, że odczuwamy ulgę i ogromną ilość nowych sił. Aby jednak sen był efektywny powinniśmy zadbać o jego jakość. W jaki sposób tego dokonać?

Poduszka ortopedyczna w trosce o jakość snu

Poduszka ortopedyczna, zwana też medyczną, obecnie polecana jest bardzo często przez lekarzy i fizjoterapeutów. Jeśli regularnie stosujemy poduszkę wówczas potrafi ona świetnie utrzymać kręgosłup szyjny w pozycji neutralnej. Aby kręgosłup mógł zachować naturalną krzywiznę i uniknąć chorób, warto spać na poduszce, która pozytywnie wpływa na stan jego zdrowia. Musimy pamiętać, że w czasie całego dnia nasz kręgosłup pracuje, zaś mięśnie utrzymane są w napięciu. Jeżeli stosujemy poduszkę ortopedyczną dajemy mu szansę adekwatnego wypoczynku, a także najwygodniejsze ułożeniu.

Kto powinien sięgnąć po poduszkę ortopedyczną?

Poduszkę ortopedyczną powinien stosować każdy człowiek, który nie tylko dba o zdrowie swego kręgosłupa, ale również stara się każdej nocy komfortowo odpoczywać. Przeciwskazaniem do zastosowania poduszki jest kołnierz ortopedyczny, a także nie mogą jej stosować dzieci, które nie ukończyły drugiego roku życia. Poduszka medyczna jest jednak sprzętem obowiązkowym dla osób które odczuwają bóle kręgosłupa, a także napięcie mięśniowe. Dzięki regularnemu stosowaniu poduszki medycznej nasz kręgosłup odpoczywa bardziej efektownie.

Poduszka ortopedyczna powinna być stosowana zarówno przez osoby z problemami kręgosłupa, jak i profilaktycznie przez osoby zdrowe. Dzięki niej ustępuje nadmierne napięcie mięśni, a także unikamy bólu i dyskopatii.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną?

Wybór medycznej poduszki jest trudny jeśli nie wiemy jak tego dokonać. Na rynku jest bardzo wiele produktów tej kategorii, dlatego też różnią się one między sobą materiałem, twardością oraz kształtem. Warto przez dokonaniem zakupu odpowiedzieć na kilka pytań.

• W jakiej pozycji najbardziej lubimy spać?
• Jaka jest nasza masa ciała?
• Jaką wyróżniamy się szerokością barków?