Napięcie musi mieć ujście

Postęp technologiczny to element, który zasadniczo jest postrzegany w sposób pozytywny. Mamy dostęp do nowoczesnych sprzętów, możemy coraz więcej i coraz szybciej. Ów postęp powoduje jednakże, że współcześnie mamy także do czynienia z coraz szybszym tempem życia. Tymczasem człowiek ze swojej natury nie jest stworzony do takiego szybkiego tempa życia. To ma oczywiście bezpośrednie przełożenie na kondycję oraz stan zdrowia.

Życie w stresie

Żyjemy szybko, nie mamy czasu na odpoczynek, coraz większy wpływ na nasze zdrowie ma stres. Ponadto należy mówić o niewłaściwej diecie. To wszystko powoduje, że mamy do czynienia z coraz większą liczbą przypadków zachorowania na serce, mamy do czynienia z różnymi chorobami cywilizacyjnymi. Każde napięcie, które powstaje w człowieku musi mieć swoje ujście. Dlatego też w naszej codzienności, w procesie dbałości o swoje zdrowie, nie można mówić tylko o pędzie życia. Potrzeba jest bowiem czasu na odpoczynek, potrzeba jest wyjazdów, relaksu, przyjemności, uśmiechu, rozrywki. Człowiek to nie maszyna i nie powinien sam siebie w taki sposób traktować.

Stan zdrowia a stres

Jeśli bowiem ktoś siebie nie szanuje, trudno będzie w dalszej perspektywie mówić o dobrym stanie zdrowia. Jest to po prostu niemożliwe. Owszem, niejeden z nas myślał że ma zdrowie ze stali, ale rzeczywistość brutalnie zweryfikowała to spojrzenie na siebie. Żyjemy nie po to, aby mieć coraz więcej gdyż jest to droga do donikąd Żyjemy po to, aby mieć wyższe cele, aby być dla siebie nawzajem, a zdrowie przy tym jest jedną z najlepszych wartości.