Właściwości odżywcze liczi

Liczy to egzotyczna roślina, jakiej właściwości odżywcze są niemal nieprzecenione właściwości zdrowotne. Już starożytni wierzyli, że owoc ten dodaje sił oraz energii. Obecnie udowodniono, iż liczi wyróżnia się ogromnym potencjałem przeciwnowotworowym.

Liczi – roślina chińskich cesarzy

Piękne barwne kielichy kwiatów liczi docenili chińscy cesarze, którzy stosują je jako piękną ozdobę w swoich ogromnych ozdobach. My jednak powinniśmy docenić również ich właściwości zdrowotne, a nie tylko zewnętrzne piękno. Z najnowszych badań wynika, iż że liczi to doskonałe źródło antyoksydantów, a tym samym ma znakomite działanie przeciwnowotworowe.

Liczi w walce z rakiem

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z West China Hospital i Sichuan University na łamach „Toxicology and Applied Pharmacology”. udowodnili, że ekstrakt z tych owoców świetnie zwalcza komórki rakowe. Przede wszystkim wyciąg z liczi zawiera znaczne ilości związków polifenolowych, a te z kolei wykazują ogromne działanie przeciwutleniające. Polifenole walczą z wolnymi rodnikami, jakie to znajdują się w naszym organizmie, a także są przyczyną ogromnej p;ilości chorób, nawet bardzo groźnych, takich jak nowotwory.

Jakie jeszcze właściwości ma liczi?

• Liczi obniżają stężenie cholesterolu całkowitego, dzięki czemu hamują utlenianie się cholesterolu LDL
• Regulują ciśnienie
• Są bardzo bogate w witaminę C
• Zawierają bardzo małą ilość kalorii, co sprawia, że są polecane osobom odchudzającym się
• Zapobiegają tworzeniu się miażdżycy