treningi - Fitness-Blender

Oprac. MatDob dnia 9 lutego, 2023 | Inspiracje | 0 komentarzy

Warto być aktywnym fizycznie i zdrowo się odżywiać. Ma to korzystny wpływ na samopoczucie i wygląd. Nawet jeśli ktoś nie zamierza...

Oprac. MatDob dnia 29 listopada, 2018 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Dobór odpowiedniego rodzaju treningu pozwala na uzyskanie optymalnych efektów – także w krótkim okresie. Jednym z najpopularniejszych...

Oprac. MatDob dnia 16 lutego, 2018 | Inspiracje | 0 komentarzy

Co by się stało, gdybyś od pierwszego razu, kiedy zaczęłaś/zacząłeś, nie przestawał/a i dawał/a z siebie coraz więcej? Pamiętaj, że to Ty...

Oprac. MatDob dnia 24 stycznia, 2018 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Brzuch to jedna z tych partii mięśni, której wyrzeźbienie jest najtrudniejsze. W większości przypadków zamiast widocznego 6-packa otacza...

Oprac. MatDob dnia 23 stycznia, 2018 | Inspiracje | 0 komentarzy

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z treningiem? Pragniesz zmienić swoje ciało i mieć nad nim kontrolę? Podczas rozpoczęcia tej...