trening - Strona 4 z 6 - Fitness-Blender

Oprac. MatDob dnia 12 czerwca, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Odpowiedni wybór siłowni to pierwszy krok w drodze do sukcesu. Jeśli będziesz z niej zadowolony, z przyjemnością będziesz na nią...

Oprac. MatDob dnia 19 maja, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Rola odżywiania w procesach budowania masy mięśniowej jest ogromna. Zmiana nawyków żywieniowych to absolutna konieczność. Co zatem jeść,...

Oprac. Aneta R. dnia 15 kwietnia, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Zajęcia fitness stają się coraz bardziej różnorodne. Nową dyscypliną, jaką coraz częściej chcemy uprawiać jest Body Balance. Składa się on...

Oprac. MatDob dnia 3 kwietnia, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Wielu ludzi, szczególnie sportowców, stosuje tzw. spalacze tłuszczu. Szczególnie popularne są one w sportach siłowych (pomagają „zrobić”...

Oprac. MatDob dnia 22 marca, 2017 | Inspiracje | 0 komentarzy

Wchodzimy na siłownię w zgarbionej pozie. To nasz pierwszy raz. Z lewej strony mięśniak kojarzony z bandziorem napina mięśnie do lustra,...