trening pilates - Strona 2 z 3

Oprac. Aneta R. dnia 27 grudnia, 2023 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates, metoda ćwiczeń, która przetrwała próbę czasu, zaczynała się jako rewolucyjny pomysł Josepha Pilatesa na początku XX wieku. Dziś,...

Oprac. Iza W. dnia 26 marca, 2020 | Pilates | 0 komentarzy

Czym jest trening pilates? Zdecydowanie to forma aktywności skupiona na zachowaniu sprawności fizycznej i dobrej kondycji. Ale czy wiesz w...

Oprac. Aneta R. dnia 24 września, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

O ćwiczeniach pilates mówi się jako o przeznaczonych dla każdego, uniwersalnych. To prawda, że są to ćwiczenia skierowane prawie do...

Oprac. Aneta R. dnia 16 sierpnia, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates to ćwiczenia, dzięki którym można uzyskać bardzo wiele różnych celów. Mowa jest o poprawie funkcjonowania mięśni pleców, o...

Oprac. Aneta R. dnia 13 sierpnia, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Współcześnie obie dyscypliny, zarówno pilates jak i joga zyskują na popularności. Zastanawiasz się, która z technik jest dla ciebie...