trening funkcyjny - Fitness-Blender

Oprac. MatDob dnia 5 lutego, 2024 | Pilates | 0 komentarzy

Wybór idealnej formy aktywności fizycznej to kluczowy krok na drodze do zdrowia, lepszej formy i samopoczucia. W morzu dostępnych opcji...

Oprac. MatDob dnia 24 stycznia, 2024 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates, popularna forma ćwiczeń koncentrująca się na wzmacnianiu mięśni, poprawie elastyczności i świadomości ciała, jest często...

Oprac. Aneta R. dnia 27 grudnia, 2023 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates, metoda ćwiczeń, która przetrwała próbę czasu, zaczynała się jako rewolucyjny pomysł Josepha Pilatesa na początku XX wieku. Dziś,...

Oprac. MatDob dnia 29 listopada, 2018 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Dobór odpowiedniego rodzaju treningu pozwala na uzyskanie optymalnych efektów – także w krótkim okresie. Jednym z najpopularniejszych...

Oprac. MatDob dnia 16 lutego, 2018 | Inspiracje | 0 komentarzy

Co by się stało, gdybyś od pierwszego razu, kiedy zaczęłaś/zacząłeś, nie przestawał/a i dawał/a z siebie coraz więcej? Pamiętaj, że to Ty...