Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Kto nie może ćwiczyć pilates?

Kto nie może ćwiczyć pilates?

Oprac. dnia 24 września, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

O ćwiczeniach pilates mówi się jako o przeznaczonych dla każdego, uniwersalnych. To prawda, że są to ćwiczenia skierowane prawie do...

Czytaj więcej
Sprawny kręgosłup – jak o niego zadbać?

Sprawny kręgosłup – jak o niego zadbać?

Oprac. dnia 7 września, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Kręgosłup to integralna część organizmu, którego niewłaściwe funkcjonowanie może być powodem bardzo wielu różnych problemów zdrowotnych....

Czytaj więcej
Specjalistyczny sprzęt do pilates

Specjalistyczny sprzęt do pilates

Oprac. dnia 16 sierpnia, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates to ćwiczenia, dzięki którym można uzyskać bardzo wiele różnych celów. Mowa jest o poprawie funkcjonowania mięśni pleców, o...

Czytaj więcej
Pilates i joga – podobieństwa i różnice

Pilates i joga – podobieństwa i różnice

Oprac. dnia 13 sierpnia, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Współcześnie obie dyscypliny, zarówno pilates jak i joga zyskują na popularności. Zastanawiasz się, która z technik jest dla ciebie...

Czytaj więcej
Pilates i odchudzanie – efekty i korzyści

Pilates i odchudzanie – efekty i korzyści

Oprac. dnia 8 sierpnia, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates jest sposobem na to, aby móc zrealizować bardzo różne cele treningowe. Między innymi należy tutaj wskazać na taki element, jakim...

Czytaj więcej