Nowy rok, nowa/nowy Ty! Jak utrzymać postanowienia?
Co by się stało, gdybyś od pierwszego razu, kiedy zaczęłaś/zacząłeś, nie przestawał/a i dawał/a z siebie coraz więcej? Pamiętaj, że to Ty...
Czytaj więcej
Postanowienia noworoczne – dieta
Często możemy usłyszeć, że wszystkie postanowienia noworoczne mają jedną cechę wspólną – nie mają szans na realizację. Czy oznacza to, że...
Czytaj więcej
10 Noworocznych postanowień, które warto rozważyć
Sylwester, piękne kreacje, eleganckie garnitury, szampan, muzyka, krótko mówiąc – zabawa do białego rana. Ostatni dzień grudnia, to jednak...
Czytaj więcej
Wyrób sobie zdrowe nawyki, aby lepiej spać – poradnik
Zdrowy sen – jak bardzo jest ważny, wiemy o tym wszyscy. Jako dzieci potrzebujemy go znacznie więcej. Statystycznie mówi się, że...
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna nastolatków
Okres dojrzewania, to czas nieustających przemian u młodego człowieka. Zachodzą w nim ciągłe zmiany na poziomie fizycznym, ale i w całym...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
