Zdrowe zamienniki – co jeść, żeby było smacznie i zdrowo?
Czy zdrowe jedzenie kojarzy Ci się z nudnymi, „suchymi” posiłkami oraz zakazem spożywania wszelkich słodyczy i tłuszczy? Nic dziwnego, że...
Czytaj więcej
Zdrowie na śniadanie
Chronicznie cierpimy na brak czasu, a dla większości z nas szybkie poranki to chleb powszedni. Jakże ciężko w takim pośpiechu przygotować...
Czytaj więcej
Dieta o niskim indeksie glikemicznym
Głównym założeniem diety o niskim indeksie glikemicznym (IG) jest odpowiednie komponowanie składników każdego posiłku. Dbałość o szczegóły...
Czytaj więcej
Dieta lekkostrawna i jej zasady
Dieta lekkostrawna ma szereg różnorodnych zastosowań. Polecana jest w stanach zapalnych żołądka, dwunastnicy, jelit, a także w czasie...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
