Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Dobre rady na bezsenność

Oprac. dnia 30 listopada, 2021 | Zdrowy sen | 0 komentarzy

Bezsenność może mieć bardzo zróżnicowane podłoże. Na pewno jest to jednakże problem, który będzie miał wpływ na całokształt funkcjonowania...

Czytaj więcej

Zbyt mała ilość snu – choroba cywilizacyjna naszego wieku

Oprac. dnia 16 grudnia, 2016 | Zdrowy sen | 0 komentarzy

W dzisiejszych czasach coraz większa ilość osób posiada tak zwany nienormowany czas pracy. Co to oznacza? Wiele rzeczy. Na przykład to, że...

Czytaj więcej