Nadwaga i niedowaga

Jest wiele kobiet, które cierpią na nadwagę bądź otyłość. Takie kobiety powinny starać się, aby schudnąć, jeśli pragną mieć potomstwo. Należy jednak unikać diet, które są drastyczne, które potrafią zaburzyć hormonalną równowagę powodując tym samym zatrzymanie owulacji. Kobietom, które są otyłe podczas ciąży znacznie więcej grozi komplikacji, między innymi cukrzyca bądź nadciśnienie.

Świeże produkty w diecie

Dieta u takich kobiet powinna zawierać jak najwięcej świeżych produktów, bądź produktów, które są mało przetworzone. Powinna być również zróżnicowana, bogata w składniki mineralne i witaminy. Warto zwrócić uwagę na swojej nawyki żywieniowe u kobiet, które mają nadwagę i są otyłe. Najlepiej poradzić się dietetyka w tej kwestii. Należy unikać produktów, które mogą powodować duży przyrost masy ciała. Warto też, by dietetyk ustalił odpowiednią dietę kobiecie, która ma również odpowiednią kaloryczność.

Kobiety, które mają nadwagę podczas ciąży, rodzą dzieci większe o przynajmniej dwieście pięćdziesiąt gram. Oraz istnieje oczywiście większe ryzyko powikłań ciąży. Zwiększa się ryzyko nadciśnienia tętniczego, wystąpienia cukrzycy ciężarnej, rzucawki, zaparć, zatruć ciążowych i co najgorsze złego ułożenia płodu oraz trudnego porodu. Natomiast niedożywienie jest to niedobór masy ciała jak również niedobory mikroelementów i witamin, które wynikają z odżywiania nieprawidłowego. Konsekwencją takiego działania może być słaby rozwój łożyska, zahamowanie rozwoju i wzrostu dziecka, również występowanie wrodzonych wad u dziecka oraz przedwczesny poród.