Kiedy wykonać badanie poziomu witaminy D3?

Coraz częściej słyszymy, jak ważna jest rola witaminy D3 w organizmie człowieka. Niestety, większość społeczeństwa cierpi na jej niedobór. Kiedy należy wykonać badanie poziomu witaminy? Należy czynić to regularnie, jednakże są szczególne przypadki, kiedy badanie trzeba wykonać stosunkowo szybko.

Problemy wynikające z niedoboru D3

Witamina D3, zwana również witaminą słońca, odpowiada za wiele czynności, które w pełni prawidłowo powinien wykonywać nasz organizm. Jeżeli często się przeziębiasz, łatwo łapiesz grypę, bądź też trudno ci schudnąć i jesteś senna, mogą być to problemy związane z niedoborem witaminy D3. Wystarczy wykonać proste badanie krwi i szybko dowiedzieć się, czy potrzebujemy suplementacji. Dodatkowo dowiemy się, w jakiej, konkretnej dawce powinniśmy uzupełniać witaminę D3.

Niski poziom witaminy D3

Niedobór witaminy D3 stwierdzono u 95 % Polaków. Okazuje się także, że niedobór ten jest bardzo duży. Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele. Między innymi:

• Deficyt słońca w naszej szerokości geograficznej
• Uboga w mleko i jego przetwory dieta

Okazuje się więc, że witaminę D nie tylko powinniśmy suplementować jesienią i zimą, ale przez cały rok.

W jakich przypadkach zrobić badanie?

Badanie na poziom witaminy D należy zrobić, kiedy borykamy się z:

• Zaburzeniami nerek
• Częstymi złamaniami kości
• Zapaleniem jelit
• Alergią na mleko
• Chorobami układu sercowo-naczyniowego
• Zaburzeniem tętniczym
• Depresją
• Zaburzeniami pamięci
• Demencją