Jesienią szczególnie zadbaj o odporność organizmu

O zagadnieniu odporności organizmu na różne szkodliwe czynniki, na różne infekcje mówi się obecnie bardzo wiele. Jak zyskać odporność doskonałą? Tak naprawdę dla naszej odporności na różne infekcje kluczowe znaczenie mają pierwsze miesiące i lata naszego życia.

Odporność u dziecka

W późniejszym okresie znacznie trudniej jest tę odporność wypracować, co nie znaczy wcale, że nie jest to możliwe. Mówiąc o tych pierwszych latach i miesiącach życia, wskażemy na taki aspekt jak spacery, jak przebywanie dziecka na świeżym powietrzu. Nawet jeśli mamy do czynienia z chłodnymi dniami, mówimy o okresie jesienno-zimowym, to również bardzo ważne będzie przebywanie dziecka na świeżym powietrzu. Oczywiście należy dziecko odpowiednio ubrać, aczkolwiek przez owo przebywanie na świeżym powietrzu powoduje, że organizm się hartuje i jest mocniejszy. Podobnie wygląda sytuacja z chorowaniem. Nie należy bezwzględnie wystrzegać się katarków, przeziębienia i drobnych infekcji. Oczywiście nie należy ich lekceważyć, ale przez to wszystko dziecko powinno przejść, aby organizm nabrał odporności, aby mogły pojawić się odpowiednie przeciwciała.

Racjonalne podejście do odporności

Im człowiek jest starszy, tym trudniej jest mu nabyć odpowiedniej odporności i tym samym może on mieć pewne trudności z nabraniem owej odporności, może mieć trudności w przechodzeniu przez różne schorzenia. Żadne suplementy diety nie spowodują, że nagle będziemy mieli doskonałą odporność i o tym elemencie powinniśmy pamiętać głównie z punktu widzenia rodziców, jako odpowiedzialni rodzice.