Jaki strój najlepszy do trenowania?

Treningi na sali fitness, to w ostatnim czasie coraz popularniejsza metoda spędzania wolnego czasu. Oczywiście każda aktywność fizyczna ma praktycznie same pozytywy – pod warunkiem, że podejdziemy do niej z głową. Zatem zanim zaczniesz swoją przygodę z trenowaniem warto się dobrze przygotować, dlatego najlepiej ustal same treningi, oraz ich częstotliwość z trenerem personalnym, oraz zadbać o ubiór. Zatem co najlepiej włożyć na siebie w czasie treningu?

Cechy dobrego stroju na fitness

Bo dobry strój na fitness, to nie tylko dobry wygląd, ale i cechy, które sprawią, że będzie nam się w nim trenować po prostu dobrze.

Zacznijmy od samego materiału. Ten przede wszystkim powinien zarówno wchłaniać pot, jak i powodować, że nie będzie nam za zimno. W związku z tym najlepsze w tym wypadku okazują się tkaniny termo aktywne. Sam strój na fitness musi też być elastyczny, łatwo dopasowujący się do kształtu ciała, a co najważniejsze – nie krępujący ruchów. A skoro o tym mowa, to Panie powinny zadbać o to, aby ich biustonosz (najlepiej władany przez głowę) miał szerokie ramiączka, które nie zsuwają się w czasie ruchu. Z kolei gumka pod biustonoszem powinna przylegać do ciała. Krótko mówiąc dobry strój na fitness, to taki, którego… nie będziemy czuli. W związku z tym polecamy materiały gładkie, bez dodatkowych szwów, dzięki czemu unikniemy zbędnych otarć.

Wyglądaj dobrze

Czyli pytanie jak dobrać strój, by był wygodny, a w dodatku, by czuć się komfortowo w grupie? Tu wskazówki skierowane głównie do tych, którzy mają dodatkowe kilogramy, przede wszystkim należy unikać w tym przypadku jaskrawych kolorów zamieniając je na ciemne. Panie mające szerokie uda powinny unikać legginsów, same krągłości doskonale przykryje również luźniejszy top.

A co z butami?

Jak się okazuje obuwie musi spełniać dokładnie tę samą rolę co strój a zatem być lekkie, wygodne, a co najważniejsze – antypoślizgowe. Ważne też, aby stopa w takich butach nie pociła się.