Dynamiczne siedzenie, a dysk sensomotoryczny

Poduszki ortopedyczne do siedzenia w ostatnim czasie cieszą się na rynku ogromnym zaufaniem. Korzysta się z nich nie tylko w ramach profilaktyki. Zarówno przez rehabilitantów, jak i fizjoterapeutów często rekomendowane są jako dodatkowy element rehabilitacji. Tego typu poduszki pomagają przede wszystkim zwalczać skutki siedzącego trybu życia. W tym wypadku warto powiedzieć sobie nieco więcej o dyskach sensomotorycznych.

Dysk sensomotoryczny – co to jest?

Dysk sensomotoryczny to jeden z przykładów poduszki ortopedycznej do siedzenia. Poduszka wspiera dynamiczne siedzenie. Dzięki niemu mięśnie, mimo pozycji siedzącej nie ulegają zastygnięciu. Pozwalają również kontrolować ciężar ciała, np. w czasie zmiany pozycji. Z dysku sensomotorycznego powinny korzystać chociażby osoby wykonujące prace biurowe, gdzie siedząc kilka godzin przed komputerem znacznie obciążają kręgosłup. A skoro o nim mowa to warto podkreślić, że poduszki odciążają nasze plecy, dzięki czemu redukują bóle w okolicach pleców, szyi i karku. Zaleca się też je osobom prowadzącym siedzący tryb ciała. Dyski sensomotoryczne minimalizują ryzyko wielu schorzeń i wad postawy. Służą nie tylko do siedzenia, ale i do ćwiczeń, dlatego nie zaleca się korzystanie z nich dłużej, niż 4 godziny dziennie, gdzie w przeciwnym razie może dojść do przetrenowania organizmu.

Dysk sensomotoryczny – co jeszcze warto wiedzieć?

Skoro poduszki służą do ćwiczeń to wiele osób z pewnością zadaje pytanie – czy takie poduszki są wygodne? Jak najbardziej, choć na początku używania mogą pojawić się problemy ze względu na przystosowanie ciała do nowego ułożenia. Po krótkim czasie zwykle zaczyna się jednak odczuwać znaczącą poprawę. Dyski sensomotoryczne można spotkać przede wszystkim w sklepach z asortymentem do rehabilitacji, ale i sklepach online zajmujących się produkcją dysków sensomotorycznych.