Boli Cię kręgosłup? Może by tak wypróbować aktywne siedzenie?
Obiło Ci się o uszy stwierdzenie: “aktywne siedzenie”? Dziwnie brzmi, prawda? Ale co tak naprawdę oznacza? Czy rzeczywiście można...
Czytaj więcejJazda na rowerze i zdrowie kolan
Rower i jazda na nim to jedna z aktywności fizycznych, która jest zasadniczo chwalona przez wiele osób. Mówi się powszechnie, że jazda na...
Czytaj więcejWpływ pływania na ludzkie mięśnie
Pływanie ma bardzo wiele zalet, jest związane z bardzo wieloma wymiernymi dla zdrowia człowieka korzyściami. Jednym z aspektów, które w...
Czytaj więcejDobry WPŁYW na nasze życie
Pływanie to jeden z najpopularniejszych, ale też i najzdrowszych dla nas sportów. Ta aktywność fizyczna może być wykonywana przez ludzi w...
Czytaj więcejRehabilitacja po urazach mechanicznych
Urazy mechaniczne wymagają tego, aby je właściwie leczyć, ale to nie wszystko, o czym należy pamiętać. Na pewno bardzo istotnym elementem...
Czytaj więcejKorzyści płynące z uprawiania tenisa stołowego
Tenis stołowy to nie jest być może taka dyscyplina sportowa, która jest bardzo popularna. Niemniej jednak również i z tym sportem...
Czytaj więcej