Jak zmotywować się do treningu?
Pamiętacie piosenkę Kasi Stankiewicz „Od jutra”? Nie od dziś wiadomo, że każdy z nas zacznie porządny trening i na dobre odstawi słodycze...
Czytaj więcej
Zalety treningu na pół-piłce Bosu
Bosu to przyrząd, z pomocą którego możesz ukształtować niemalże wszystkie partie ciała. Nie wierzysz? W takim razie poznaj zalety treningu...
Czytaj więcej
Bosu – Trening dla początkujących
Bosu to wszechstronny przyrząd do ćwiczeń w kształcie pół-piłki, umożliwiający przeprowadzenie treningu obejmującego niemalże wszystkie...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
