Czy pilates to trening siłowy?
Pilates to system ćwiczeń opracowany przez Josepha Pilatesa w latach 20. XX wieku. Jego celem było stworzenie treningu, który łączy...
Czytaj więcejSpanie w zimie przy otwartym oknie, a przeziębienie
Sen ma bardzo istotne znaczenie dla całokształtu ludzkiego zdrowia. Aby móc mówić o zdrowym śnie, należy wskazać nie tylko na odpowiednią...
Czytaj więcejNajlepsze poduszki dla osób śpiących na brzuchu
Poduszki ortopedyczne do spania są produktem, który w swoim założeniu mają zapewnić właściwy komfort snu oraz właściwe ułożenie...
Czytaj więcejJak dobrać rozmiar poduszki ortopedycznej?
Poduszki ortopedyczne z samego założenia są produktem, którego celem jest uzyskanie wyraźnej poprawy jakości swojego snu. Są one...
Czytaj więcejPoduszki ortopedyczne nie tylko dla dorosłych
Ból pleców jest tym elementem, który towarzyszy wielu ludziom. Mowa zarówno o osobach starszych jak i młodych. Jest to związane z...
Czytaj więcej