Pilates czy piloxing – co spala więcej kalorii?
Wybór idealnej formy aktywności fizycznej to kluczowy krok na drodze do zdrowia, lepszej formy i samopoczucia. W morzu dostępnych opcji...
Czytaj więcej
Pilates – ile kcal spalisz na zajęciach?
Pilates, popularna forma ćwiczeń koncentrująca się na wzmacnianiu mięśni, poprawie elastyczności i świadomości ciała, jest często...
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna nastolatków
Okres dojrzewania, to czas nieustających przemian u młodego człowieka. Zachodzą w nim ciągłe zmiany na poziomie fizycznym, ale i w całym...
Czytaj więcej
Sól – biała śmierć?
Sól nazywana jest powszechnie białą śmiercią. Czemu warto ograniczyć jej spożycie i w jaki sposób wpływa ona na nasz organizm? Głównym...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
