Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Wpływ pilatesu na efektywny trening baletnic – badanie

Oprac. dnia 27 sierpnia, 2024 | Pilates | 0 komentarzy

Niniejszy tekst opiera się na badaniu przeprowadzonym przez Anran Wang z Uniwersytetu w Shenzhen, które zostało opublikowane w czasopiśmie...

Czytaj więcej

Początki pilates i jego rola w dzisiejszym świecie

Oprac. dnia 27 grudnia, 2023 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates, metoda ćwiczeń, która przetrwała próbę czasu, zaczynała się jako rewolucyjny pomysł Josepha Pilatesa na początku XX wieku. Dziś,...

Czytaj więcej

Pilates dla ciała… i odporności?

Oprac. dnia 26 marca, 2020 | Pilates | 0 komentarzy

Czym jest trening pilates? Zdecydowanie to forma aktywności skupiona na zachowaniu sprawności fizycznej i dobrej kondycji. Ale czy wiesz w...

Czytaj więcej

Pilates – ćwiczenia dla każdego

Oprac. dnia 8 lipca, 2018 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates w dobie współczesnej jest odpowiedzią na głębokie zapotrzebowanie wielu osób na aktywność fizyczną połączoną z dbałością o inne...

Czytaj więcej