Pilates czy piloxing – co spala więcej kalorii?
Wybór idealnej formy aktywności fizycznej to kluczowy krok na drodze do zdrowia, lepszej formy i samopoczucia. W morzu dostępnych opcji...
Czytaj więcej
Pilates – ile kcal spalisz na zajęciach?
Pilates, popularna forma ćwiczeń koncentrująca się na wzmacnianiu mięśni, poprawie elastyczności i świadomości ciała, jest często...
Czytaj więcej
Domowa dieta w cateringu – czy naprawdę smakuje jak u mamy?
Większość ludzi doskonale pamięta smak potraw swojego dzieciństwa, niezależnie od tego, czy były to klasyczne polskie pierogi, czy zwykła...
Czytaj więcej
Dieta pudełkowa – wygodny sposób na pyszne posiłki
Od wielu już lat wiadomo, że zdrowie zależne jest od pokarmu który spożywamy. To właśnie dlatego często mówi się, że jedzenie może być...
Czytaj więcej
Do czego służy wskaźnik BMI?
Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu spotkał się ze skrótem BMI. Ale co on tak właściwie oznacza? Co to znaczy, że wskaźnik BMI wynosi...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
