Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Fitness i jego pozytywny wydźwięk

Oprac. dnia 31 stycznia, 2020 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

W każdym mieście mamy do czynienia z funkcjonowaniem co najmniej jednego klubu fitness. Zasadniczo zajęcia prowadzone w tych klubach są...

Czytaj więcej

Nowy rok, nowa/nowy Ty! Jak utrzymać postanowienia?

Oprac. dnia 16 lutego, 2018 | Inspiracje | 0 komentarzy

Co by się stało, gdybyś od pierwszego razu, kiedy zaczęłaś/zacząłeś, nie przestawał/a i dawał/a z siebie coraz więcej? Pamiętaj, że to Ty...

Czytaj więcej

Zdrowa dieta podstawą zdrowego stylu życia

Oprac. dnia 7 sierpnia, 2017 | Inspiracje | 0 komentarzy

Wiele osób raz po raz podejmuje próby odchudzania się. W internecie czy w gazetach można znaleźć wiele cudownych diet, które gwarantują...

Czytaj więcej

Czy fitness mogą ćwiczyć dzieci?

Oprac. dnia 5 marca, 2017 | Ćwiczenia | 2 komentarze

Wydawałoby się, że fitness powinny uprawiać jedynie osoby dorosłe. Jednakże coraz częściej spotykamy się wręcz z modą, że fitness ćwiczą...

Czytaj więcej

Jaki strój najlepszy do trenowania?

Oprac. dnia 3 stycznia, 2017 | Inspiracje | 0 komentarzy

Treningi na sali fitness, to w ostatnim czasie coraz popularniejsza metoda spędzania wolnego czasu. Oczywiście każda aktywność fizyczna ma...

Czytaj więcej