efekty pilates - Fitness-Blender

Oprac. Marcin P. dnia 13 listopada, 2024 | Pilates | 0 komentarzy

Pilates to system ćwiczeń opracowany przez Josepha Pilatesa w latach 20. XX wieku. Jego celem było stworzenie treningu, który łączy...

Oprac. MatDob dnia 27 sierpnia, 2024 | Pilates | 0 komentarzy

Niniejszy tekst opiera się na badaniu przeprowadzonym przez Anran Wang z Uniwersytetu w Shenzhen, które zostało opublikowane w czasopiśmie...

Oprac. MatDob dnia 30 stycznia, 2024 | Pilates | 0 komentarzy

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak dobrze znasz swoje ciało? Trening pilates to nie tylko seria ćwiczeń fizycznych, ale także podróż...

Oprac. Iza W. dnia 26 marca, 2020 | Pilates | 0 komentarzy

Czym jest trening pilates? Zdecydowanie to forma aktywności skupiona na zachowaniu sprawności fizycznej i dobrej kondycji. Ale czy wiesz w...

Oprac. Aneta R. dnia 10 kwietnia, 2019 | Pilates | 0 komentarzy

Ćwiczenia fizyczne powinny w głównej mierze być efektywne. Obieramy konkretny cel, który powinien być możliwy do zrealizowania dzięki...