Płatki na dobry dzień
Przepis na najzdrowsze i najszybsze śniadanie? Wsyp do miski garść płatków lub musli, zalej mlekiem, jogurtem albo wodą i zajadaj. Masz...
Czytaj więcej
Różnorodne menu w cateringu dietetycznym
Wraz z popularyzacją usługi określanej mianem cateringu dietetycznego w przestrzeni publicznej pojawia się coraz więcej komentarzy na ten...
Czytaj więcej
Fit-poradnik dla młodej mamy – jak doprowadzić się do ładu po ciąży?
W okresie ciąży ciało kobiety się zmienia. Hormony buzują, pozwalamy sobie na znacznie więcej jedzenia. Ponadto mniej się ruszamy, a to ma...
Czytaj więcej
Jak odstawienie cukru wpływa na nasz organizm?
Cukier uzależnia i wiedzą o tym chyba wszyscy. Spożywamy go bardzo często i w dużych ilościach. Niestety znajduje się on w wielu...
Czytaj więcej
Dieta redukcyjna – zrzuć zbędny balast w nowym roku
Wielu Polaków i oczywiście nie tylko narzeka dziś na problemy z nadwagą. Jest to o tyle ważne, że wpływa nie tylko na pogorszenie wyglądu...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
