Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Łagodzenie objawów zwyrodnienia kręgosłupa dla osób w wieku 30-50 lat

Łagodzenie objawów zwyrodnienia kręgosłupa dla osób w wieku 30-50 lat

Oprac. dnia 31 marca, 2023 | Zdrowie | 0 komentarzy

Zwyrodnienie kręgosłupa to częsty problem zdrowotny, który dotyka szczególnie osoby w wieku 30-50 lat. W tym wpisie omówimy przyczyny i...

Czytaj więcej
Boli Cię kręgosłup? Może by tak wypróbować aktywne siedzenie?

Boli Cię kręgosłup? Może by tak wypróbować aktywne siedzenie?

Oprac. dnia 13 stycznia, 2020 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Obiło Ci się o uszy stwierdzenie: “aktywne siedzenie”? Dziwnie brzmi, prawda? Ale co tak naprawdę oznacza? Czy rzeczywiście można...

Czytaj więcej