Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Czy sen ma wpływ na ciążę?

Oprac. dnia 29 lipca, 2020 | Zdrowy sen | 0 komentarzy

Tutaj nie należy pytać o to czy sen ma wpływ na ciążę, ale jaki ma wpływ. To, że ma wpływ, to jest oczywiste. Sen tak naprawdę wpływa na...

Czytaj więcej

Fit-poradnik dla młodej mamy – jak doprowadzić się do ładu po ciąży?

Oprac. dnia 4 października, 2018 | Inspiracje | 0 komentarzy

W okresie ciąży ciało kobiety się zmienia. Hormony buzują, pozwalamy sobie na znacznie więcej jedzenia. Ponadto mniej się ruszamy, a to ma...

Czytaj więcej

Przydatne poduszki ciążowe

Oprac. dnia 5 stycznia, 2018 | Zdrowy sen | 0 komentarzy

Ciąża to szczególny czas, w którym mamy do czynienia z bardzo dużym napięciem, z radością z powodu narodzin nowego życia, członka rodziny,...

Czytaj więcej

Jak wybrać poduszkę w ciąży?

Oprac. dnia 28 września, 2017 | Zdrowy sen | 0 komentarzy

Bardzo często w okresie ciąży, pojawia się bardzo wiele dolegliwości, które powodują uczucie dyskomfortu. Kobieta w ciąży czuje się...

Czytaj więcej

Kiedy najlepiej powrócić do ćwiczeń po porodzie?

Oprac. dnia 27 czerwca, 2017 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Kiedy najlepiej powrócić do ćwiczeń po ciąży? Co robić by znów mieć płaski brzuch? W jaki sposób dobrać najbardziej optymalne obciążenie w...

Czytaj więcej