ból kręgosłupa - Fitness-Blender

Oprac. MatDob dnia 31 marca, 2023 | Zdrowie | 0 komentarzy

Zwyrodnienie kręgosłupa to częsty problem zdrowotny, który dotyka szczególnie osoby w wieku 30-50 lat. W tym wpisie omówimy przyczyny i...

Oprac. Iza W. dnia 13 stycznia, 2020 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Obiło Ci się o uszy stwierdzenie: “aktywne siedzenie”? Dziwnie brzmi, prawda? Ale co tak naprawdę oznacza? Czy rzeczywiście można...

Oprac. Aneta R. dnia 12 czerwca, 2017 | Zdrowie | 0 komentarzy

Kręgosłup przystosowany jest do ruchu, ciągłej aktywności. Nie lubi więc siedzenia ani też długotrwałego stania. Nic nie dba w tak...