Jak oczyścić organizm z toksyn – 5 zasad
Produkty bogate w tłuszcze, oraz cukry są wysokokaloryczne. Tym samym w organizmie gromadzą się toksyny, które go zanieczyszczają. Wówczas...
Czytaj więcejSamodzielnie zrób zdrowy napój energetyczny
Często sięgamy po gotowe napoje energetyzujące, po to aby usunąć zmęczenie i dodać sobie energii. Czy jednak są one w pełni zdrowe dla...
Czytaj więcejAktywność fizyczna dla zdrowego snu
Siedzący tryb życia, to niestety „dolegliwość” z która boryka się wielu z nas. Przede wszystkim siedzimy w czasie pracy, gdzie zawód...
Czytaj więcejMało znane właściwości witaminy D
Witamina D, to obok witaminy C prawdopodobnie jedna z najpopularniejszych witamin. Podobnie zresztą jak w przypadku witaminy C, tak i o...
Czytaj więcejNajlepsze zioła na oczyszczenie płuc i oskrzeli
Oddychamy przez 24 godziny na dobę prawdopodobnie w ogóle się nad tym nie zastanawiając. Jeszcze inną kwestią jest fakt, że w dzisiejszych...
Czytaj więcejWłaściwości odżywcze liczi
Liczy to egzotyczna roślina, jakiej właściwości odżywcze są niemal nieprzecenione właściwości zdrowotne. Już starożytni wierzyli, że owoc...
Czytaj więcej