Sprzęt do skutecznej rehabilitacji
Mówiąc o rehabilitacji, możemy mieć na myśli wykonywanie różnych ćwiczeń, jak również i po prostu okres, w którym musimy podejmować...
Czytaj więcejBudowa masy mięśniowej
Nastały czasy, kiedy wygląd zewnętrzny odgrywa bardzo ważną rolę. Dodatkowo coraz bardziej jest promowany i modny zdrowy styl życia....
Czytaj więcejDużo ćwiczę i nie chudnę… dlaczego?
Czytając różnego rodzaju wpisy o odchudzaniu, można zaobserwować, że pojawiają się wpisy typu, biegam, pływam, jeżdżę na rowerze, a waga...
Czytaj więcejJak poprawić wyniki w sporcie?
Sport określany jest mianem zdrowia i oczywiście należy tu mówić o czymś trafnym. Aby jednak móc uprawiać jakąś dyscyplinę sportową,...
Czytaj więcejMata do akupresury – idealna na ból pleców
Jeżeli każdego dnia wiele czasu spędzasz w pozycji siedzącej, co wynikać może z obowiązków Twojej pracy, zauważasz, że kręgosłup staje się...
Czytaj więcejĆwiczenia na tkankę tłuszczową
Redukcja tkanki tłuszczowej jest pewnym procesem, który na pewno nie jest łatwy. Brak skuteczności treningu jest tym elementem, który...
Czytaj więcej