Czy poduszki zdrowotne pomagają na kręgosłup?
Sen to czas odpoczynku, ale nie zawsze można mówić o zdrowym śnie, o odpowiednim wypoczynku. Bardzo wiele osób bowiem narzeka na to, że...
Czytaj więcej
W której pozycji śpi się najzdrowiej?
Każdy człowiek ma swoją ulubioną pozycję przyjmowaną w trakcie snu. Każda z owych pozycji ma swoje zalety i wady. Niektóre z pozycji...
Czytaj więcej
Czy spanie więcej niż 8 godzin na dobę jest zdrowe?
W dobie współczesnej mamy do czynienia z dużym tempem życia i dlatego też mowa jest również o zjawisku zbyt małej ilości godzin...
Czytaj więcej
Jak spać przez całą noc bez wybudzania się?
Dobra jakość snu jest możliwa do uzyskania, ale jednakże trzeba się o to odpowiednio postarać. Czynników, które w tym względzie mają...
Czytaj więcej
Jak sen wpływa na mózg?
Sen to jeden z tych elementów, który tak naprawdę nie jest całkowicie przez naukowców zgłębiony. To wciąż pewna tajemnica, chociaż...
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
