Justyna, Autor w serwisie Fitness-Blender

Oprac. Justyna dnia 12 października, 2015 | Odżywianie | 0 komentarzy

Nie masz czasu na przygotowanie pożywnego śniadania? W takim razie sięgnij po warzywno – owocowe smoothie! Nie od dziś wiadomo, że...

Oprac. Justyna dnia 9 października, 2015 | Odżywianie | 2 komentarze

Olej kokosowy to produkt o wszechstronnym zastosowaniu. Co ciekawe, wykazuje on zarówno właściwości energetyzujące jak i…...

Oprac. Justyna dnia 6 października, 2015 | Odżywianie | 2 komentarze

Czy frytki lub chipsy mogą być zdrowe i niskokaloryczne? Jak najbardziej! Poznaj proste przepisy na dania rodem z warzywnego fast food’u....

Oprac. Justyna dnia 2 października, 2015 | Ćwiczenia | 0 komentarzy

Bosu to przyrząd, z pomocą którego możesz ukształtować niemalże wszystkie partie ciała. Nie wierzysz? W takim razie poznaj zalety treningu...

Oprac. Justyna dnia 29 września, 2015 | Odżywianie | 2 komentarze

Czy wiesz, że świeże, soczyste owoce to przekąska, która może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami? Owoce...