Poduszki z pianki memory – dlaczego warto z nich korzystać?

Każdego dnia w czasie pracy, ale również podczas wypoczynku nasz kręgosłup i układ kostny narażony jest na obciążenie, a co za tym idzie na różnorodne deformacje oraz choroby. Negatywny wpływ na nasz układ kostny mają nie tylko wykonywane zawody, ale również fakt, w jaki sposób odpoczywamy.

Jak zatroszczyć się o kręgosłup?

Jeżeli nie jesteśmy wstanie zmienić naszej pracy, która wymaga od nas powtarzania wciąż tych samych ruchów, nie mamy odpowiedniej aktywności fizycznej, a co więcej zdarza nam się narzekać na ból kręgosłupa, musimy mienić tryb życia. Warto zatroszczyć się o nasz kręgosłup, ponieważ z pozoru błahe dysfunkcje mogą zmienić się w poważne problemy. Zadbajmy, więc o adekwatny wypoczynek dla ciała i kręgosłupa każdego dnia. W tym celu należy wybrać adekwatną poduszkę ortopedyczną, która zapobiegnie powstawaniu urazów i zadba o nasze zdrowie.

Poduszka z pianki memory

Ogromną popularnością na rynku cieszą się współcześnie poduszki z pianki memory. Polecane są one przez lekarzy i fizjoterapeutów, jako poduszki, które pozwalają nie tylko wypocząć, ale również dbają o nasz kręgosłup.

Każda poduszka memory cechuje się nieanatomicznym kształtem, dlatego też w czasie, kiedy na niej siedzimy lub śpimy, pozwala ułożyć nasz kręgosłup w takiej pozycji aby go nie obciążać. Dodatkowo poduszka sprawia, że nasze mięśnie się rozluźniają a tym samym po całodziennym wysiłku mogą odpocząć i zrelaksować się. Dzięki temu, że nasze ciało znajduje się w czasie odpoczynku we właściwej pozycji, wzrasta tępo regeneracji tkanek i lepiej się czujemy.

Jak wybrać poduszkę z pianki memory?

Wybierając poduszkę z pianki memory musimy zwrócić uwagę na jej kształt. Musi być ona, bowiem odpowiednio wyprofilowana. Dzięki temu doskonale dopasuje się do budowy naszego ciała. Bardzo ważnym czynnikiem jest to, aby jej wielkość współgrała z rozmiarami barków.

Należy również zwrócić uwagę na wypełnienie poduszki, a między innymi na to czy w czasie snu nie nastąpi deformacja poduszki. Sprawdźmy także jej miękkość i komfort użytkowania. Najlepsze i najczęściej polecane są poduszki z pianki termoplastycznej. Regulują one ciepło oraz ciężkość ciała, a tym samym zapewniają doskonałą ochronę dla kręgosłupa.