Trzy najefektywniejsze diety gwiazd

Odchudzanie i dbałość o swoją sylwetkę są na topie. Aby móc skutecznie pozbyć się nadmiernej ilości kilogramów, wiele osób sięga po powszechnie znane metody. Jedną z metod, po które się sięga, są różnego rodzaju diety gwiazd. W sieci można zetknąć się z wieloma propozycjami diet stosowanych przez różne gwiazdy. Warto tam zajrzeć, warto także niektórymi z nich się inspirować. Ważne jest to, aby dana dieta odpowiadała danej osobie.

Dieta Kim Kardashian

Osoba dosyć mocno rozpoznawalna w świecie show biznesu. Tym samym działaniami i opiniami tej osoby wiele innych się kieruje w codzienności. Mówiąc o swoim seksownym wyglądzie, o swoim sposobie na odchudzanie, Kim wskazuje na całkowite odrzucenie ukochanych przez nią słodyczy. Co zatem znajduje się w jadłospisie owej gwiazdy?  Przydatna w diecie stanie się także aplikacja.

Wygląda on bardzo prosto i składa się z takich elementów jak:

– jajecznica na bekonie z indyka na śniadanie,

– sałatka na lunch,

– ryba, makaron lub kurczak na kolację.

Warto podkreślić, że makaron na kolację jak najbardziej przy założeniu, że jest to makaron sojowy. Poza tym bardzo istotnym składnikiem diety KIm jest sok z trawy pszenicznej. Do tego oczywiście sekretem Kim jest odpowiednia aktywność fizyczna.

Dieta Gwyneth Paltrow

Aktorka, która zasłynęła nie tylko wieloma rolami filmowymi, ale także zamiłowaniem do ziemniaczanych czipsów. Seksowny wygląd i nienaganna sylwetka to efekt sięgnięcia po produkty naturalne. Gwyneth zakupy spożywcze robi w małych sklepikach. Poza tym również jej apartament w Nowym Jorku to miejsce, w którym wyhodowała ona wiele roślin, ziół oraz warzyw. Tak jak w przypadku Kim, tak i tutaj nie mogło zabraknąć uzupełnienia diety przez odpowiednią aktywność fizyczną.

Dieta Katy Perry

Kolejna z gwiazd powszechnie znanych i przez wielu cenionych, która firmuje swoją szczególną dietę. Katy Perry to osoba, która wprowadziła w swojej kuchni zdrowy rozsądek i jednocześnie też nie zrezygnowała z tego, co dobre. Katy kocha kuchnię meksykańską, ale nie sięga po to, co ciężkie, lecz chociażby po quesadillę z indykiem, fasolą oraz niskotłuszczowym serem. Dieta Katy jest oparta o dużą ilość protein, a znakiem szczególnym jest jej śniadanie. Tutaj znajdziemy szynkę, jajko na twardo, cebulę, ser oraz pomidory. Proste składniki to sedno sukcesu.

Wiele gwiazd znanych z estrady, z pierwszych stron gazet firmuje różnego rodzaju diety. Wiele osób inspiruje się poradami tych osób, ich sukcesami. Oczywiście ważne jest to, aby w swoich inspiracjach kulinarnych zachować zdrowy rozsądek.