Współpraca

Jeśli są Państwo zainteresowani współpracą ze mną, na przykład tekstami sponsorowanymi albo wpisami gościnnymi, zapraszam do kontaktu.

Oto banery do wymiany

<a href=”https://fitness-blender.pl/”><img src=”https://fitness-blender.pl/wp-content/uploads/2016/02/fb1.jpg” alt=”fitness blender blog”/></a>

<a href=”https://fitness-blender.pl/”><img src=”https://fitness-blender.pl/wp-content/uploads/2016/02/fb2.jpg” alt=”fitness blender blog”/></a>

Witaj na moim blogu!

Mam na imię Justyna, kocham sport i wszystko co z nim związane. Fitness Blender to blog, na którym będę publikowała teksty stanowiące zbiór moich doświadczeń. Czasem będą one dotyczyć sprzętu, na którym obecnie ćwiczę lub który Wam polecam, a czasem zdrowego żywienia. Nie zabraknie także przepisów, ponieważ drugą z moich pasji – tuż po sporcie – jest gotowanie. Mam nadzieję, że Fitness Blender stanie się dla Was prawdziwym źródłem inspiracji i pomoże w uzyskaniu upragnionej figury. Owocnej formy!

Cześć, mam na imię Justyna, mam 20 lat. Pochodzę z uroczej wioski na Mazurach. Teraz studiuję technologię żywności, a w weekendy dorabiam opiekując się dziećmi. Przez kilka lat w każde wakacje pracowałam nad morzem na stoisku z goframi. Myślałam, że to dla mnie idealne miejsce bo sama bardzo lubiłam słodycze. Ogólnie dużo podjadałam. W końcu przestałam się sobie podobać, a pocieszenia szukałam w tabliczce czekolady albo surfując po Internecie. Podczas jednej z takich „wędrówek” natrafiłam na strony internetowe poświęcone diecie i ćwiczeniom w domu. Z początku ćwiczyłam sama, w przerwach między powtórkami do matury. Potem namówiłam, do ćwiczeń przyjaciółkę, Anię. W tym samym czasie zaczęłam bardziej zastanawiać się nad tym, co jem. Pięć małych posiłków w ciągu dnia, dużo warzyw i owoców. Naprawdę można! Tak bardzo zainteresowałam się zdrowym żywieniem, że postanowiłam iść na studia z technologii żywności. Jak tylko przeprowadziłam się do miasta, znalazłam klub fitness, który oferuje zniżki dla studentów. Teraz chodzę tam trzy razy dziennie.

Dlaczego założyłam tego bloga? Chciałabym po studiach pomagać ludziom w dobieraniu właściwej dla nich diety. Kiedyś śmiałam się z hasła „jesteś tym, co jesz”, mówiąc, że w takim razie jestem gofrem. Dziś zdaję sobie sprawę, że tak pozornie banalne sprawy jak ruch i zdrowa dieta mają wielki wpływ na nasze życie. Póki co, pomagam na ile czas mi pozwala pisząc tego bloga. Dzielnie w tym wspiera mnie mój chłopak Marcin, którego poznałam na studenckiej imprezie integracyjnej. Mam nadzieję, że za kilka lat stworzymy szczęśliwą rodzinę. Oprócz pasji opisanych na blogu, uwielbiam decoupage i romantyczne komedie. Zachęcam Was wszystkich do czytania moich wpisów. Buźka dla wszystkich!