Lato, czyli jak bezpiecznie się opalać?

Lato kojarzy nam się z ciepłymi promieniami słońca, wypoczynkiem, morzem, a zarazem z opalaniem. W jaki sposób jednak bezpiecznie się opalać, aby nie być narażonym na oparzenia, a jednocześnie także groźne choroby skóry?

Pamiętaj o kremie z filtrem

Zanim udamy się na plażę, lub chociażby nieco się poopalać, powinniśmy uważnie dobierać krem do rodzaju skóry, ponieważ bardzo jasna cera potrzebuje większej ochrony, niż ciemniejsza karnacja. Najlepszym kremem jest ten wyróżniający się filtrem 50. Dzięki jego aplikacji na naszą skórę nie tylko zadbamy o jej zdrowie, ale również sprawimy, że opalenizna będzie równa i bardziej trwała. Z całą pewnością jest to rozwiązanie, które warto zastosować, bez względu na to czy udajemy się na nadmorską plażę, czy też po prostu na spacer.

Zadbaj o zdrową skórę

Pamiętajmy, aby dbając o zdrową skórę unikać promieni słonecznych w godzinach południowych. Nadmiernie eksponowanie skóry w tej porze sprawia, że skóra może nie tylko ulec groźnym poparzeniom, lecz narażona jest na rozwój groźnych chorób, w tym czerniaka. Jeżeli korzystamy z kąpieli również powtarzajmy aplikowanie kremu na skórę po każdym wyjściu z wody.