Korzyści związane z ćwiczeniem pilates
Aktywność fizyczna to jeden z tych elementów, który odpowiada za dobre zdrowie, dobre samopoczucie jak również za wiele innych aspektów w...
Czytaj więcej
Sport dla osób siedzących
Siedzący tryb życia dotyczy obecnie coraz szerszej grupy osób. Rodzi to poważne problemy zdrowotne społeczeństwa. Zaleca się osobom...
Czytaj więcej
Fit-poradnik dla młodej mamy – jak doprowadzić się do ładu po ciąży?
W okresie ciąży ciało kobiety się zmienia. Hormony buzują, pozwalamy sobie na znacznie więcej jedzenia. Ponadto mniej się ruszamy, a to ma...
Czytaj więcej
Kto nie może ćwiczyć pilates?
O ćwiczeniach pilates mówi się jako o przeznaczonych dla każdego, uniwersalnych. To prawda, że są to ćwiczenia skierowane prawie do...
Czytaj więcej
Sprawny kręgosłup – jak o niego zadbać?
Kręgosłup to integralna część organizmu, którego niewłaściwe funkcjonowanie może być powodem bardzo wielu różnych problemów zdrowotnych....
Czytaj więcejOstatnie wpisy
Najnowsze komentarze
Polecamy:
