Pages Navigation Menu

Ćwiczenia i dieta

Jak odzyskać formę po zimie?

Oprac. dnia 20 marca, 2017 | Inspiracje | 0 komentarzy

Po kilku zimowych miesiącach wielu z nas odczuwa spadek formy i narzeka na brak kondycji i energii. Zimą większość z nas unika ruchu,...

Czytaj więcej

Jak biegać zimą?

Oprac. dnia 27 lutego, 2017 | Inspiracje | 0 komentarzy

Wraz z nastaniem sezonu zimowego decydujemy się ograniczać naszą aktywność fizyczną – zimno oraz chroniące od niego grube ubrania...

Czytaj więcej

Na zimę zupa z soczewicy

Oprac. dnia 26 kwietnia, 2016 | Odżywianie | 0 komentarzy

W chłodne dni warto wypróbować danie zdrowe, a jednocześnie rozgrzewające i pożywne. Zupa, którą chcę Wam zaproponować zawiera cenne...

Czytaj więcej